Solidarités

Repas des aînés

Plus d'infos

Tel 05 63 49 10 44

Seniors et clubs des aînés - De quoi garder la forme jusqu'à... 100 ans !

Au mois de janvier, outre le traditionnel repas des aînés auquel sont conviés 2 000 participants, plus de 90 galettes des rois, offertes par la ville d'Albi, seront partagées au sein de la dizaine de clubs des aînés de la ville.

Ce temps de convivialité sera l'occasion pour tous leurs adhérents de commencer l'année de manière festive et de se retrouver après les fêtes.

Avec les associations de retraités d'Albi, les clubs de quartier (Cantepau, Madeleine, Renaudié, Lapanouse, Rayssac, Castelviel, centre...) sont plutôt dynamiques puisqu'ils représentent au total plus de 500 personnes.

Les aînés ne sont donc pas en manque de lieux ni d'opportunités pour partager tout au long de l'année des moments sympathiques.

Les différentes associations offrent une palette d'activités parmi lesquelles on trouve l'organisation de repas et de goûters, des après-midis jeux de société, mais aussi des ateliers loisirs, des visites et des excursions.

L'amicale de l'Âge d'or, par exemple, basée à la maison de quartier de Ranteil, est un des clubs les plus importants avec 140 adhérents originaires de toute l'agglomération et des environs. « Nous organisons chaque semaine un bal, un concours de belote ainsi que régulièrement des lotos, des repas et des excursions », indique Alain Scarpa, président de l'Amicale qui précise que certains événements sont ouverts au grand public.

Parmi les autres structures, la Maison de l'Amitié avec ses nombreuses activités dédiées entre autres aux seniors est également bien fréquentée par tous ceux qui souhaitent profiter pleinement de leur retraite et occuper de manière originale leurs journées.

Biographies

L'Albigeoise Fé Marchadier propose d'écrire des biographies familiales à la demande d'un large public, notamment les personnes âgées.

Plus d'infos : 05 63 43 59 18 www.parchemindevie.com

Atelier

La Maison de l'Amitié propose un nouvel atelier de mosaïque animé par Rozenn Alapetite.

Plus d'infos
05 63 49 17 05

Fête de la musique des aînés

Le Centre Communal d'Action Sociale de la Ville d'Albi organise la traditionnelle fête de la musique pour les aînés d'Albi

Un goûter est offert à tous les participants.

La fête de la musique pour les aînés c'est un spectacle gratuit ouvert à tous.

Un service de transport gratuit est mis à disposition par le CCAS de la Ville d'Albi.

Personnes âgées - La musique pour langage

Psychologue habitant Albi, Guillaume Navar se rend depuis trois mois à la maison de retraite des Jardins d'Escudié pour une heure de musicothérapie avec une dizaine de personnes âgées dépendantes.

Avec quelques instruments de musique, le jeune homme de 27 ans, qui a déjà travaillé avec des publics difficiles, établit un échange autour des souvenirs suscités par la musique et certaines chansons bien connues comme La java bleue ou Mon amant de Saint-Jean que reprennent en choeur les résidents de la maison de retraite.

Guillaume Navar joue quelques accords à la guitare et entraîne cette chorale improvisée, ravie d'entonner les refrains de sa jeunesse.

Les mots reviennent peu à peu et la voix se fait plus assurée. Cette animation mobilise les capacités de mémoire associées à la musique, apaise aussi les angoisses tout en procurant un certain bien-être et une occasion de s'évader du quotidien.

« Je propose également un travail sur les rythmes et sur la mémorisation de phrases que nous reprenons ensemble », indique Guillaume Navar.
« Quand cela est possible, je stimule aussi leur motricité en leur faisant jouer d'un instrument.»

Compte tenu de l'effet positif constaté chez les participants, une réflexion est en cours pour proposer de la musique relaxante le soir afin de favoriser l'endormissement.

Personnes âgées - Un compagnon pour toute la vie

Des études scientifiques ont prouvé que la présence d'animaux de compagnie auprès de personnes âgées avait des effets bénéfiques sur la santé et le moral. Des maisons de retraite albigeoises en accueillent depuis quelques années.

A la maison de retraite du Boutge, l'après midi est calme. Cachou et Caline, deux jeunes chats sont installés pour la sieste sur un des fauteuils de la salle de séjour, n'hésitant pas à monter sur des genoux disponibles pour réclamer quelques caresses.

C'est à la demande des résidents et du personnel qu'ils sont arrivés là il y a deux ans. Ils ont été plutôt bien adoptés comme en témoigne leur proximité avec les humains. Ils rentrent dans les chambres sans scrupules, offrant parfois une visite inattendue, mais généralement appréciée.

Georgette Mazel est privilégiée puisqu'ils grattent certains soirs à sa fenêtre pour passer la nuit sur son lit. Nourris par le personnel dans une des salles de restauration, ils savent qu'il suffit de s'approcher des tables pour gagner quelques miettes...

"Ces chats sont très importants dans la mesure où ils apportent une présence particulière aux résidents et permettent un contact différent, notamment avec les personnes fragilisées. Il y a un aspect familial et affectif qui n'est pas négligeable", indique Dominique Bessou, directeur de la maison de retraite. "Et pas de coups de griffes ou de réactions agressives", rajoute-t-il.

Un repère, une occasion d'échanges

A la maison d'accueil des personnes âgées dépendantes d'Albi, c'est une chienne labrador, Polka, qui est la mascotte des lieux. Calme et affectueuse, elle a le contact facile avec les résidents qui le lui rendent bien.
La journée, quand elle ne dort pas au calme dans les bureaux,
elle déambule dans les différents services et vient vers qui lui tend
la main.
La nuit, elle accompagne le personnel qui assure les rondes dans les services. "Elle fait partie de l'équipe", assure Sylvie Birot-Diallo, cadre de santé à la MAPAD, "au point que les agents de nuit n'imaginent pas qu'un jour elle ne soit plus là..."
Un livre d'or qui lui est réservé témoigne des marques d'affection tout autant de son rôle au sein de la maison.
"Pour les personnes lucides, le chien est un compagnon qui recherche des caresses sans discrimination ni jugement vis-à-vis des personnes âgées. (...) Polka est un repère, une occasion d'échanges, un prétexte pour engager une conversation, une motivation pour bouger... "

Avec les personnes dépendantes notamment atteintes de la maladie d'Alzheimer, le contact avec la chienne parvient à créer une relation plus facile qu'avec les autres résidents. Cela peut éviter qu'elles sombrent dans la mélancolie voire la dépression. Contrairement aux deux premières maisons de retraite, les animaux se sont invités à la maison du Parc.

En 2008, une chatte abandonnée y a trouvé refuge. Adoptée par la maison et baptisée Clarinette, elle a été rejointe un peu plus tard par Réglisse qui s'est prise d'affection pour un résident. Deux autres chats,plus sauvages, Chaussette et Tigrette, sont arrivés récemment. "Cela montre que nous sommes une maison d'accueil !", note amusée Sandy Lo Bruto, infirmière.

"Les chats contribuent au moral des résidents,surtout ceux qui ont dû se séparer de leur animal à leur entrée en maison. Pour le personnel, ils offrent de la compagnie et sont toujours là à la prise de service."
D'autres maisons d'Albi n'excluent pas de suivre cette voie...

Seniors - Remue méninges à la maison

Petit exercice d'échauffement pour commencer :
rappelez-vous deux sujets d'actualité traités au journal
télévisé de la veille...

Cherchez ensuite les anagrammes ayant trait au jardinage à partir des mots suivants : barre, voile, malice et tenancier...

Voilà quelques exemples de jeux et d'exercices proposés tous les lundis après-midis à la Maison de l'amitié à la vingtaine de personnes participant à l'activité Remue méninges.

Animée par Jean-Marie Daudet et René Fournié, elle permet de stimuler sa mémoire et d'entretenir ses neurones.

"Nous débutons toujours par une revue de presse durant laquelle chacun présente un fait relevé dans l'actualité", explique Jean-Marie Daudet.
Cette gymnastique cérébrale est conviviale et bon enfant,mais exige beaucoup de concentration et d'attention.
Travail de mémorisation à partir d'une image ou d'un texte,exercices de chiffres et de lettres, d'observation et de logique, tests de culture générale ponctuent la séance d'une heure et demie.

A vos stylos !

Plus d'infos : maison de l'amitié - 05 63 49 17 00 www.maisondelamitie.123.fr

Les Clubs et les associations

Afin de vous permettre de rencontrer d'autres personnes et de vivre pleinement votre retraite sans être confronté à la solitude, diverses associations vous sont proposées.

Pour en devenir membre, il vous suffit de vous présenter ou de contacter une des adresses suivantes afin d'obtenir plus d'informations .

Retrouvez toutes les associations

Retrouvez toutes les associations d'anciens combattants

Pratiquer une activité sportive

De nombreux clubs accessibles aux seniors, permettent aux plus de 60 ans d'entretenir leur forme tout en rencontrant d'autres personnes de leur âge tout aussi dynamiques.


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Les loisirs culturels

Association Maison de l'Amitié
Les activités sont ouvertes à tous, pas de limite d’âge ni de lieu de résidence.
14, place du palais
81000 Albi
Tel 05 63 49 17 00
maison.amitie@wanadoo.fr
Président Claude Deutschmeyer
www.maisondelamitie.123.fr

75 activités (manuelles, cérébrales, ludiques, physiques et de convivialité) pour permettre à chacun
- de rencontrer d’autres personnes de tous âges, d’Albi et hors Albi, - de suivre une activité choisie,
- d’acquérir des techniques, des connaissances, des apprentissages dans une ambiance d’amitié, d’enrichissement d’expression de soi et de reconnaissance de l’autre.

Des lacunes en informatique ?
La Maison de l’Amitié propose des stages flash sur des thèmes précis les mardis de 16h à 18h et des stages au trimestre : Initiation, Internet, Retouche photo.