Quelques bonnes résolutions de la rentrée !

Un programme d'activités sur mesure

L’Office municipal d’éducation physique et sportive (Omeps), labellisé Maison Sport-Santé, propose à la rentrée un programme d’activités pour se (re)mettre en douceur au sport. Un bon coup de pouce pour celles et ceux qui hésitent encore à chausser leurs baskets. Car le sport, c’est la santé ! « De quoi se maintenir en forme, garder la ligne (ou la retrouver), lutter contre la perte d’autonomie, mais aussi prévenir le risque de certaines maladies », rappelle Gilbert Hangard, adjoint au maire délégué à la santé.

Première étape : un bilan gratuit sur sa pratique sportive est proposé à toutes les personnes souhaitant reprendre un sport. Un questionnaire permet de définir les besoins, la motivation et les envies de l'intéressé pour que sport rime avec plaisir. En fonction du profil, plusieurs parcours seront proposés avec la possibilité d’un accompagnement pendant deux ans.

À noter que la Maison Sport-Santé de l’Omeps tiendra un stand à la Fête des associations dans un espace dédié qui réunira toutes les structures qui proposent la démarche de sport-santé.

Maison Sport-Santé Albi (Omeps/Ville d'Albi)
Avenue Colonel Teyssier
Lundi, mardi, jeudi, vendredi : 8h30/12h et 14h/17h
06 31 29 06 66

En savoir plus

Une Journée Sport-Santé

Une Journée Sport-Santé aura lieu le mercredi 14 septembre 2023 de 10h à 17h devant la CPAM, avenue Gambetta.

Cet événement gratuit sera l’occasion de rappeler que l’activité physique joue un rôle important dans le maintien de la santé, du bien-être et de la qualité de vie, que l’on soit malade, en bonne santé, vivant avec un handicap ou en situation de précarité.

Cette journée permettra aussi d’informer sur l’accès aux droits et aux soins (offres de service, d’accompagnement et de prévention de l’Assurance maladie).

Des initiations et découvertes sportives auront lieu toute la journée, animées par des clubs et les structures de la Maison Sport-Santé de la Ville (tennis, rando, sports nautiques pour femmes, handisport, parcours de motricité, judo, etc.)

Après les vacances, retour au marché !

« Que ce soit le samedi au marché couvert, place de la Pile, place Fernand Pelloutier ou boulevard de Strasbourg, les producteurs sont au rendez-vous chaque semaine », note Geneviève Marty, conseillère municipale déléguée aux marchés. « Le jeudi au foirail du Castelviel, ou encore le mardi après-midi au marché bio place Pelloutier, les produits locaux sont particulièrement à l'honneur ».

Alternative : le drive de la Chambre d’agriculture, les paniers de légumes de Regain et certaines épiceries permettent aussi de se fournir en produits locaux bons pour la santé et pour la planète.

Électrique ou non, le vélo est la solution pour circuler en ville ou s’échapper sur les routes de campagne ou les pistes cyclables comme la Voie verte.

« Voilà une belle façon de vivre la ville différemment, d’allier l’utile à l’agréable et de faire de belles économies, à condition de porter un casque et de respecter le Code de la route ! », souligne Steve Jackson, conseiller municipal délégué à la valorisation des déplacements à vélo.

Pas de problème de stationnement, gain de temps aux heures de pointe et effort physique modéré. Tout pour remonter en selle !

Jeunes ou pas, beaucoup ont franchi le pas et viennent régulièrement donner leur sang à la Maison du don d’Albi. Donner, c’est sauver trois vies comme le rappelle l’Établissement français du sang.

La collecte « Mon sang pour les autres » organisée en collaboration avec le Rotary Lapérouse et l’Association des donneurs de sang bénévoles offrira une belle visibilité à cet acte de générosité et de solidarité avec les plus malades.

L’événement aura lieu le samedi 23 septembre 2023 de 10h30 à 17h place Sainte Cécile (sous chapiteau). Pour l'occasion, plusieurs animations ponctueront la journée dont une exposition de voitures anciennes, un concert, des danses et la présence de majorettes et des reines du carnaval.

EN AVEZ-VOUS PARLÉ AUTOUR DE VOUS ?

Donner, on le peut aussi à travers le don de moelle osseuse et le don d’organes, sujet encore trop peu évoqué en famille.

L’Association pour le don d’organes et de tissus humains se mobilise pour inciter les Tarnais à en parler afin de favoriser davantage de dons et sauver des vies.

Pour donner sa moelle osseuse, il faut être inscrit sur le fichier des donneurs volontaires.

Plus d"informations au 06 03 16 51 32 ou via franceadot81@gmail.com ou en cliquant ici.

La Fête des associations est le moment idéal pour trouver de quoi occuper son temps, pratiquer une activité culturelle, sportive, solidaire, ou s’investir pour son quartier.

Plus de 300 associations seront présentes le samedi 9 septembre 2023 au Jardin national pour ce temps de rencontre, d’échange et de découverte.

Des associations recherchent aussi des bénévoles pour maintenir leur activité.

La Caisse primaire d’assurance maladie du Tarn organise une conférence en ligne le 28 septembre 2023 de 13h à 14h (en cliquant ici) pour sensibiliser à l’insuffisance cardiaque, enjeu de santé publique en France avec une pathologie fréquente et sévère.

« Entre 400 000 et 700 000 personnes ne savent pas qu'elles souffrent d'insuffisance cardiaque », rappelle la CPAM. Un diagnostic précoce et une prise en charge rapide pourraient pourtant éviter des hospitalisations et améliorer la qualité de vie des patients.

La conférence, animée par le professeur Jérôme Roncalli, médecin cardiologue, responsable de l’unité d’insuffisance cardiaque du CHU de Toulouse, présentera la pathologie et apportera plusieurs recommandations (alimentation, activité physique, surveillance du poids).

Conférence également disponible en replay sur la chaîne YouTube de la CPAM.